Warsztaty WenDo
Gminna Komisja Rozwiązywania Problemów Alkoholowych w Szaflarach informuje, iż organizuje dla kobiet i dziewcząt warsztaty WenDo – dot. budowania pewności siebie, asertywności i samoobrony .
WenDo jest metodą, która łączy samoobronę fizyczną z samoobroną psychiczną. Podczas zajęć uczestniczki uczą się nie tyle walki, co tego, w jaki sposób szybko rozpoznać stan zagrożenia i nie dopuścić do agresji – a jeżeli ona jednak nastąpi, jak się skutecznie obronić. Od „zwykłej” samoobrony WenDo różni się tym, że duże znaczenie przywiązuje do asertywności.
Na WenDo wychodzi się z założenia, że nikt nie ma prawa naruszać osobistych granic – poczucia bezpieczeństwa, swobody i prawa do podejmowania własnych decyzji. WenDo jako metoda samoobrony psychicznej przekazuje wiedzę na temat skutecznych metod komunikowania się i wyrażania własnych potrzeb, emocji, zdania.
12-godzinne zajęcia prowadzone są metodą warsztatową, z nastawieniem na przekazywanie praktycznych umiejętności z zakresu samoobrony przed atakiem fizycznym (kopnięcia, ciosy, uwolnienia) oraz zachowań asertywnych.
Zainteresowane osoby proszę o kontakt z Pełnomocnikiem GKRPA w Szaflarach – tel. 18-26-123-29
Szczegółowe informacje, pytania: 604 536 415
m.szyrkowiec@gmail.com
Marta Szyrkowiec-Paruzel psycholożka, psychoterapeutka trenerka WenDo
Pełnomocnik Wójta ds. RPA
Katarzyna Sowa
Podobne wpisy:
Laureaci konkursu „No Promil – No Problem” →
Zaproszenie do udziału w konkursie Pierwsza Pomoc →
Warsztaty profilaktyczne w SP w Zaskalu →
